体重計どうなのってこうなんだと理解する
ずっと家の体重計で測っていたが、違う体重計で測る機会があった。
TANITAだ。
あの経済産業省の計量行政室という覚えられない名前のところが出した調査報告のPDFに乗ってた当たりの方のメーカーだ。
ちなみに家のはハズレだった。
朝家で測った体脂肪率が7.9%、タニタので測ったら5.0%だった。
うん、だいぶ差があるね。
減量やった記念に6%にして今後の人生は7%±2%前後で生きていこうと思っていたがいきなり下限に達しとる。
果たしてどちらが正しいのだ。
体感的には家の2 ...
身体測定してわかったこと
筋トレを始めようと思い、まずは筋トレする時の重量の半分以下の重さで何日かやろうと思いながら公営の体育館へ。
早速初回の問診票みたいなもの書く。
このあとご利用案内をしてもらう事に。
どうやら撮影禁止らしい。
音楽は聴いてていいらしい。
ネットで見た時、機器が何があるかわからなかった、多分撮影禁止だから情報が広がらなかったんだと思う。
それで昨日見に来た。
何かの機会の時に見直し検討できないの？
それか機器紹介をページに乗せてくれると便利かも。
といつ ...
減量したらレディースサイズになってた
2か月間減量しようと頑張り、無事お腹の脂肪が落ちてくれた。
普通のご飯を食べだし、念のためマルチビタミンを推奨量の半量ずつ飲むことにした。
（余っただけ）
体重戻さなきゃな～と思い、筋肉をつけようとジムとかを探すことにした。
地域名＋ジムで検索して地図を見る。
ヨガ、ヨーガ、ヨガ、ホットヨガ、テニス、ヨガスタジオ、スポーツクラブ、フィットネス
なんだこれわ。
ヨガ流行ってるのか？
ダルシム歓喜の時代か？
まぁフィットネスかなーとみると下に地方行政の体育館が。
PHPの書き方を元々知らん事を思い出した
ネット環境がいいところに来たときにでかいデータを取り込む機会があった。
5MB超えるのは重いっす。
そんな私に対して1GB超えのtxtが。
うーん、エディタでもきついからとりあえず要るものだけ取り出すか。
テキストにしてきれいにするかとカチャカチャ。
エクセルにベタっとしてコピってtxtにベタっとするだろうからタブにしてと。
<?php
print ‘しょりちゅうです’;
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