トレーニング

むちごろう

トレーニング

発動条件

はたからみると無茶なのに自分ではいけると思った時。

調子乗りが発動した

トレーニングマシンの多分チェストプレスという名前の奴の使い方を習っている時。

「一番軽いのでお願いできますか」

「うーん、軽すぎるので1段だけ下げてやってみましょう」

と言われるがままにやってみる。

ベンチに寝てやるタイプだったので、まずベンチを補助線に合わせ真っ直ぐにする。

ハンドルを握って押すマシンなのでマシンの高さを胸の高さに調節する。

ベンチに寝てハンドルを胸の下の方になるように体をズラす。

肘を下げて肩を引 ...

雑記

むちごろう

雑記

見覚えのないメールアドレスがいっぱい

プレミア会員になっているポータルサイト系のメールアドレスにメールが来ていた。

元々無料で作ったやつで、後から有料登録した奴。

昔やっていたオンラインゲームのパスワード変えてくれメールが来ていた。

うん、このメアドで登録していない。

フィッシングっすね。

ネット黎明期にマゾゲーとして知られたこのゲーム、よく今更狙う気になるな。

昔はRMTで結構流行ったらしいが。

ゾンビのように送り続けてるのだろうか。

迷惑メールフォルダにポイしといた。

誰も知らないはず ...

雑記

むちごろう

雑記

身体測定の数値

血圧値 mm hg 脈拍 123/73 p80

身長:170.1cm

体重:47.8kg 5%

胸囲:76.5cm

右握力:33.2kg

左握力:31.4kg

両手平均:32.3kg

肺活量:3950ml

棒反応:22.4cm

長座位前屈:23.8cm

垂直跳:55.5cm

負荷pwc75%hrmax:89watt

最大酸素取得:40.0 ml/kg/min

体力レベル:4

どういうことか

血圧:至適